昨日、朝晩とミルクセーブをのみました
夜中から10時間経過したけどまだ搾乳しなくても違和感ありません❗️
母乳が胸にある感じはするけど痛みもなく母乳パットも濡れてません、、、
🫢す、、凄すぎる、、、
期待以上でした
薬ではないハーブだけでこんなに効果があるとは、、、 他の商品も試してみたくなりました
また経過報告します
それでは😊
卒乳準備
１月からフルタイムに復帰するのでミルクと母乳のスタイルから完全ミルクに向けて
ミルクセーブを購入しました🌿1980円
今日届いたので早速一杯飲んでみたらハーブがキツいけど漢方みたいな風味で好きな味👍
今は5時間で160mlくらい搾乳するので
これからどれくらい減っていくのかモニタリングしていこうと思います😊
#ミルクセーブ #卒乳
産後57日目 体重
産後2日目体重67.0kg
産後57日目体重58.7kg
特に何もしてませんが−8.3kgです
浮腫はほぼなくなりお通じも良いです
二の腕 顎 首周り のお肉が落ちないですね😅
家にいるのでダラダラと食べてるのがローペースの原因かな？
母乳ミルクの混合なので消費カロリーも半減？？
寒いので外出も出来ないし、、、
インスタのダイエット系をみるとやる気はですけど筋力が衰えてて2分動くと呼吸困難になります 😂
目標体重は49kgなのでまだ9㎏痩せたいです
産後半年以内には達成したいですね
正月明けから旦那が育休をとり私がフル出勤なのでアップルウォッチ君と頑張りたいです⌚️
それでは皆様ごきげんよう
骨盤矯正
産後の骨盤が緩い時に整える事でお尻が小さくなる老後のマイナートラブルがなくなるとゆう触れ込みで先週から骨盤矯正に通ってます🚘
痛みがあれば保険適用になるらしく私も保険適用で12回で29800円の回数券を購入しました💵
これとは別に毎回診察料の480円を払います
さて効果としては骨盤 腰よりも上半身、肩周りの可動域が広がっておんぶ紐🪢の後ろの止め具に手が届きやすくなりました👶
でも肝心の腰は翌日から腰痛が悪化しましたね、、、揉み返しとか身体がびっくりしてるなどとのことでしたが、、、痛い 笑
悪いことは書きたくないですが本当に効果はあるのかな？！12回終える頃にまた報告したいと思います
それでは皆様ごきげんよう
産休
自宅で事務仕事してますが、出勤はしてないので毎日をいかに効率よく過ごすか試行錯誤してます
基本ラインは生後6週の息子のお世話。その合間に洗濯物をたたみ収納 前夜の食器をしまう 自分の食事 掃除機 搾乳 夕食作り
そして産休だから出来ることですが早めに保育園に娘を迎えにいき5時までにお風呂に入れる
ここまでしておくと旦那が帰宅したあとの家事が少なくて皆んなで21時には就寝できます
勿論、共働きなので仕事復帰したら帰宅は18時、家事食事を漫才に出来ないことも増えるし子供達の睡眠時間も短くなり心身ともにストレスをかけることも増える
今やれていることも近々終わる生活リズム 無駄に終わるかもしれないけれど今だけでも子供との時間を沢山とれるようにしておこうと思考を切り替えてます
来年1月から旦那が育休で私が復帰
4月には小学校入学 6ヶ月の息子も入園 そこからが1番の山場ですね みんなどうやって生活してるんだろう
考えても答えはでないけどやるしかない
楽しく生きていきたい
キッズライン
お久しぶりです🍁
12月1日から急に、寒くなり子供達も可愛いくしゃみをしております🧒👶
さて昨日も午前中出勤して打ち合わせを済ませてきました🏃
やはり産後一ヵ月でスーツを着て歩き回るとお相手はドン引きデス、されるんですね
その反応が毎回面白くて楽しみでもあります
「一ヵ月でそんなにお腹凹むんですね、、、」「産後一ヵ月で！！！周りは何してるんですか！うちの家内は産後半年ですが甘やかしてるてことですかね、、、」「わたしも痩せたい、、、」などなど、、笑
まって、私は痩せてはない！😅今も固ーいスパッツ履いてるし産後元に戻っただけ！😅そもそも貴方、175センチもあって骨格良くて痩せるってめちゃ難しいでしょ！💦
そんなやりとりして昼に帰宅 まだまだ仕事は終わりませんよー！重機輸出について勉強しなくてはいけなくなったので👶を母から受け取りジェト○に電話📞 息子が機嫌悪くてずっとなくもんだから相手さんもオロオロ😅私の肩では息子が嘔吐👶笑 もうね、カオスです💦笑
まだ調べはじめたばかりですが輸出って難しいですね 貿易会社を介す バイヤーを通す ECサイトでマッチングなど色々と選択肢があるんですね 飛行機や船で旅行もしたことないので❓❓❓ばっかりです😅
どんな難しいことでも切り拓きたい 地道にでもやらなければ進まない 途中戻ることもあるだろうけどやらないで後悔したくない😊
今日もぜんざい食べて頑張ります！皆さまごきげんよう
打ち合わせ
本日も打ち合わせのため出社して参りました
内容は当社の現工場の査定額の報告を受けました📓
不動産屋さんは新工場を建てるために購入した土地をお世話してくれた会社🔔
そこの担当者が20代のお子さんをもつ女性で私が妊婦の時からお付き合いがあるもんで、
「おめでとうございます！床上げもしてはいけない時期に出社とは、、、流石強いですね！笑笑」
と、お褒めの言葉を頂きました😏
役員ですから重要なことは外せないのです。と、雑談は続きうちの坊ちゃんの写真をみて2人でワチャワチャさせてもらいました👶
女子会の横で置き物になるうちの社長、、笑笑
床上げ期間ですが案外動けてます
年をとったらガツンとガタがくるのかな？🧓
元々ボロボロの身体だからどれが原因かなんてわかりません😅
仕事でしたが3時間程で坊ちゃんの元へ帰りました👶
母が預かってくれてたんですが ずっと抱っこマンだったらしく少々お疲れな感じで申し訳なかったです😅
色んな人に支えられて恵まれてます 感謝を忘れずに記憶が消える前にキチンと恩返ししなければと思います
