妊婦 運動

少し痩せてます🤏

少し歩数増えてます

少しドンキ、トライアル行って庭の手入れ　家の片付けしました

妊娠12週目 まだ安定期じゃないため動いたあとはお腹が張ります_:(´ཀ`」 ∠):

なので、上半身をグルグル両手回してストレッチしておきました

今回は出産まで60キロ以内でおさまりたい！

なぜなら、太ると絶対、産後に母乳あげても元の体重まで痩せれないとおもう！高齢出産だから！

では、皆さまごきげんよう